Gepflegte Hände - weshalb Handpflege nicht nur aus ästhetischen Gründen wichtig ist
Im Haushalt, bei der Arbeit sowie beim Sport werden die Hände täglich stark beansprucht. Die Haut an den Handaußen- und Innenflächen ist jedoch sehr empfindlich. Sorgfältige Handpflege sollte daher selbstverständlich sein, um die Hände vor äußeren Umwelteinflüssen zu schützen.
Häufiges Händewaschen schadet der Haut
Häufiges Händewaschen entzieht der Haut viel Feuchtigkeit. Auch beim Desinfizieren der Hände wird der hauteigene Schutzmantel nach und nach abgebaut. Daher wird empfohlen, die Hände nach dem Waschen immer einzucremen. Der Säureschutzmantel der Haut, der diese vor Bakterien und dem Verlust hauteigener Feuchtigkeit schützen soll, besteht unter anderem aus Talg und Schweiß. Nach dem Händewaschen kann es mehrere Stunden dauern, bis der natürliche Schutzmantel wieder aufgebaut ist. An den Händen sind Hautprobleme durch häufiges Händewaschen oder das Tragen von Handschuhen deshalb nicht selten. Um zu vermeiden, dass die sensible Haut trocken und rissig wird und sich spröde anfühlt, sollten die Hände zwar so oft wie nötig, jedoch wenig wie möglich gewaschen werden. Heißes Wasser ist zum Händewaschen ungeeignet, da Heißwasser Hauttrockenheit begünstigt. Lauwarmes Wasser gilt als besser geeignet. Außerdem sollten nach dem Waschen keine Seifenrückstände auf der Haut verbleiben, sondern Waschprodukte vollständig abgewaschen werden. Besonders bei empfindlichen und problematischen Hauttypen ist sorgfältige Pflege wichtig. Häufig wird deshalb auf eine Handpflege, die dermatologisch geeignete Rohstoffe enthält, zurückgegriffen. Die Ideale der Naturkosmetik berücksichtigt das sogenannte GreenTec Concept, das als Leitmotiv naturverbundener und naturwissenschaftlich fundierter Hautpflege gilt, wie beispielsweise eine tolle Handpflege. So werden naturheilkundliche Pflanzenauszüge aus kontrolliert biologischem Anbau mit innovativen Wirkstoffen kombiniert, um optimale Pflegeergebnisse zu erzielen. Eine hautfreundliche Handpflege sollte vor allem Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs enthalten und frei von Parabenen, Mineral- und Silikonölen sein. Ein weiteres Kriterium, das eine pflegende Handcreme auszeichnet, ist eine ausgezeichnete Hautfreundlichkeit, die für ein angenehmes Hautgefühl sorgt.
Schwielen an den Händen entfernen
Auch bei sportlichen Aktivitäten werden die Hände stark beansprucht. Obwohl Sport schon für Grundschüler empfohlen wird, kann es beim Klettern, Turnen, im Kraftsport oder bei CrossFit-Übungen zu rissiger Haut, Blasen oder schmerzhaften offenen Stellen an den Handinnenflächen kommen. Langfristige Folgen können rissige Haut, dicke Hornhaut und Schwielen an den Händen sein. Beschädigte Haut und Wunden im Bereich der Hände verheilen nur langsam, sodass das sportliche Training beeinträchtigt wird. Sorgfältige Handpflege ist nicht nur für Erwachsene, sondern schon im Kindesalter angebracht. Regelmäßig gepflegt werden sollten die Hände ebenfalls, wenn diese im Haushalt und bei der Küchenarbeit beansprucht werden. Zur Handpflege zählt auch, die Hornhaut in regelmäßigen Abständen zu entfernen. Verhornungen und Hautschwielen bilden sich durch übermäßige Reibung und wenn der Druck über eine gewisse Zeit auf die betroffene Hautpartie einwirkt. Wenn die Hände außerdem trocken sind, beginnt die Haut zu spannen und wird rissig. Mit einem Bimsstein, einer Nagelfeile oder einem Hornhauthobel lässt sich die Hornhaut leicht entfernen. Bei starker Verhornung kann zunächst ein Handbad mit lauwarmen Wasser erfolgen, sodass die Haut aufgeweicht und einfacher zu entfernen ist.