Frauengesundheit – Kann man seine Periode verschieben?
Ganz besonders ärgerlich ist es aber, wenn die Periode auftritt, wenn man in Urlaub fahren möchte. Es gibt natürlich Methoden die Periode zu verschieben, aber ist das sinnvoll und welche Methoden sind das?
Thema Nummer 1 bei der Periode – Schmerzen!
Wussten Sie, dass nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation eine von drei
Frauen während der Menstruation Schmerzen hat? Für manche Frauen können diese
Schmerzen regelrecht lähmend sein. Wenn Sie zu diesen Frauen gehören, haben wir
hier einige Tipps - es gibt mittlerweile einiges, was Sie tun können, um die Schmerzen
erträglicher werden zu lassen. Da wäre zum einen das CBD gegen Schmerzen. Cannabidiol oder CBD ist eines der
Cannabinoide, die in Cannabis enthalten sind. CBD-Öl wird durch Extraktion von
CBD aus der Cannabispflanze und anschließende Verdünnung mit einem Trägeröl wie
Hanfsamen oder Kokosnussöl hergestellt. Im Gegensatz zu THC hat CBD keine
psychoaktiven Wirkungen. Das macht es zu einer beliebten Wahl für Menschen, die
nach Linderung von Schmerzen und anderen Beschwerden suchen, ohne sich mit den
bewusstseinsverändernden Wirkungen von THC auseinandersetzen zu müssen. Gegen
Periodenschmerzen wirkt es krampflösend und schmerzlindernd.
Wegen der meist unangenehmen Begleiterscheinungen fragen sich die betroffenen
Frauen auch: Lässt sich die Periode verschieben? Diese Frage
lässt sich mit einem klaren „Ja“ beantworten, zumindest, wenn man die Sache
medizinisch angeht. Mithilfe der Pille lässt sich die Periode verschieben, was
eine gute Sache sein kann, wenn man zum Beispiel in Urlaub fährt oder ein
sportlicher Wettkampf bevorsteht. Allerdings sollte man sich davor hüten,
immerzu in seinem Hormonhaushalt herum zu fuschen. Es ist auch unbedingt
wichtig, dass man derartige Aktionen mit seiner Gynäkologin abspricht und nicht
eigenständig in den hormonellen Regelhaushalt eingreift. Überhaupt funktioniert
das „Umprogrammieren“ nur, wenn die Periode noch nicht eingesetzt hat.
Mit Hausmitteln, die hier helfen, sieht es etwas mager aus. Hausmittel gegen Menstruationsschmerzen sind erstens rar und zweitens haben
sie keine Wirkung auf den Zeitpunkt der Regel. Es heißt zwar, dass regelmäßiger
Sport dabei hilft, die Tage zu verkürzen, aber das ist nicht belegt.t. Einige
Kräutertees sollen auch dabei helfen, die Blutung zu verlangsamen, aber auch
hier gilt: Am besten bespricht man das mit seiner Ärztin.
Übrigens, die Regel hat auch ihre guten Seiten, obwohl das manchmal
schwerfällt, daran zu glauben. So ist die monatliche Regel zum Beispiel auch
ein wichtiges Zeichen für stabile Gesundheit. Diese
Körperfunktion hilft dem Körper regelmäßig dabei, zu entgiften und sich zu
reinigen.
Hier sind einige Tipps, wie man mit den Regelschmerzen besser umgehen kann:
- Trinken Sie viel Flüssigkeit
- Vermeiden Sie Koffein und Alkohol
- Bleiben Sie hydriert, essen Sie zum Beispiel Wassermelone und Gurken
- Nehmen Sie ein krampflösendes Schmerzmittel, wenn Sie es benötigen
- Verwenden Sie ein Heizkissen oder einen Eisbeutel, wenn Sie Krämpfe haben
Grundsätzlich gilt: Regelblutungen sind natürlich und für die Gesundheit des
weiblichen Körpers notwendig. Diese Einsicht hilft gegen viele falsche
Vorstellungen über die Periode und ihre Bedeutung für den Körper einer Frau.
Frauen sollten sich über ihren eigenen Menstruationszyklus informieren, um zu
verstehen, wie sie am besten damit umgehen können. Damit kann die Periode eine
Gelegenheit zur Selbstfürsorge und Reflexion sein.