Auf was man beim Umstieg auf das Dampfen zu Anfang achten sollte
Die E-Zigarette ist häufig der erste Schritt, um mit dem Rauchen aufzuhören. Das Dampfen stellt eine beliebte Alternative dar, da der Dampf weniger Schadstoffe enthält als der Rauch. Einer der Hauptgründe dafür liegt darin, dass beim Dampfen keine Verbrennung erfolgt, wie das beim Rauchen der Fall ist. Da das Dampfen in verschiedenen Varianten, besonders aber in zahlreichen Geschmacksrichtungen möglich und auch Nikotin zugesetzt werden kann, wählen immer mehr Menschen diesen rauchfreien Zigarettenersatz.
Dinge, die man beim Einstieg zu E-Zigaretten beachten sollte
Mit dem Kauf der ersten E-Zigarette stellt man sich einer neuen Herausforderung. Bei der E-Zigarette handelt es sich immerhin um einen Technikartikel, an den man sich erst gewöhnen muss. Die Handhabung ist denkbar einfach, jedoch darf nicht darauf vergessen werden, dass der Akku stets aufgeladen ist. Des Weiteren wird ein E-Liquid benötigt. Und hier tun sich bereits die ersten Fragen auf. Welches Liquid ist am besten? Wie hoch sollte der Anteil des Nikotins sein? Welche E-Zigarette ist am besten geeignet? Wie funktionieren E-Zigaretten? Gibt es etwas Besonderes, auf das man beim Umstieg von der Zigarette auf die E-Zigarette achten muss? Fragen über Fragen, die sich besonders Einsteiger stellen.
Funktionsweise der E-Zigarette
Bei E-Zigaretten erfolgt keine Verbrennung. In der Verdampfereinheit entsteht Dampf, der inhaliert wird. Man unterscheidet zwischen Sub Ohm E-Zigaretten und E-Shihas, wobei hierbei lediglich die Art des Dampfens variiert. Bei den Sub Ohm E-Zigaretten erfolgt die direkte Inhalation des Dampfes in die Lungen, während das bei Backendampfgeräten nicht der Fall ist. Bei beiden Varianten kann man Liquids mit individuellen Aromen verwenden.
Das erste Mal Dampfen
Neue Dampfer liegen mit einer Grundausrüstung immer richtig. Einsteiger Sets mit dem nötigen E Shisha Liquid gibt es in einer großen Auswahl. Diese Sets enthalten die E-Zigarette, einem Akkuträger, der Verdampfereinheit und das Liquid. Bei vielen Angeboten ist auch ein Ladegerät enthalten, um den Akku aufzuladen. Etwas schwieriger als die Wahl der E-Zigarette ist es wohl, den richtigen Geschmack zu finden. Eine immens große Auswahl macht es fast schwierig, schnell das persönliche Lieblingsaroma zu finden. Bei den Liquids besteht auch die Möglichkeit, diese mit oder ohne Nikotinzusatz zu wählen.
Der optimale Nikotingehalt
Besonders Einsteiger, die mit dem Rauchen aufhören wollen, sehen sich mit der Frage konfrontiert, wie hoch der Nikotingehalt sein soll. Das richtet sich in erster Linie nach den Rauchgewohnheiten. Stärkere Raucher wählen eine größere Nikotinstärke, die im Laufe der Zeit immer weiter reduziert werden kann. Um die Nikotinsucht zu befriedigen, sollte diese besonders zu Beginn nicht zu gering sein.
Reinigung und Pflege der E-Zigarette
Je häufiger gedampft wird, desto öfter sollte die E-Shisha auch gereinigt werden. Insbesondere der Verdampfer benötigt eine sorgsame Pflege. Natürlich betrifft das nicht nur den Verdampfer, sondern auch das Mundstück. Damit kann ein sauberes und hygienisches Dampfen sichergestellt werden. Manche Teile sollten auch regelmäßig ausgewechselt werden, wie die Atomizer Heads zum Beispiel. Wird ein neues Liquid verwendet, ist die Reinigung des Tanks besonders wichtig, um den Geschmack nicht zu verfälschen. Der Verdampferkopf ist ein Verschleißteil, der regelmäßig ersetzt werden muss. Man erkennt, dass dieser ausgetauscht werden muss, wenn die Dampfproduktion nachlässt und komische blubbernde oder knallende Geräusche auftreten. Auch der Geschmack kann dadurch beeinträchtigt werden.
Fazit
Die E-Shisha ist eine gute Alternative zum Rauchen und ein beliebtes Hilfsmittel, um mit dem Rauchen aufzuhören. Die große Geschmacksvielfalt bei den Aromen, die einfache Handhabung, Reinigung und Pflege sowie die Tatsache, dass nur Dampf inhaliert wird, machen die E-Zigarette immer beliebter. Der individuell regulierbare Nikotingehalt verhilft zum schrittweisen Reduzieren des aufgenommenen Nikotins.
